艾叶泡脚有3个禁忌,若你没避开,可能会起反效果

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2019-08-16 09:01:13 小健康永远第一

这时候是艾草生长的季节,等艾草成熟之后将艾草割下来,然后将其晒干保存下来,不管是熏艾,还是用艾叶泡脚,都能起到养生功效。

艾叶泡脚能够有效驱寒、祛湿,而且还能有效调理肝肾健康,有助于缓解体寒或宫寒问题。

但是很多人在使用艾叶泡脚时,却触犯了一些禁忌,或者是进了一些误区,造成艾叶泡脚功效受影响。艾叶泡脚有这3个禁忌,若你没避开,可能会起反效果!

都说艾叶泡脚对身体好,可是没做好这3点的话,可能会白泡了

艾叶并不能天天用来泡脚:都知道艾叶泡脚,能起到一定的养生效果,所以很多人经常用艾叶来泡脚,甚至每天晚上泡脚时都会放入一些艾叶。

其实并不建议天天用艾叶来泡脚,如果只是想要用来养生的话,一只泡1~2次就可以了,如若泡脚次数过于频繁,反而可能会造成虚火和寒火下移,会影响到体内正常供血,可能会使你出现头晕、头痛感。

但如果是用艾叶泡脚来治疗某些疾病时,一定要遵从医嘱,而且泡脚频率,最好控制在一周2~3次之间。

泡脚时间有讲究:使用艾叶泡脚时,很多人认为泡的时间越长越好,或者有些人泡一会儿就不泡了。

其实想要艾叶泡脚,发挥到其最大的养生功效,艾叶泡脚时间尽量控制在15~20分钟,泡至身体微微发汗为止。

有些人不能用艾叶泡脚:并不是人人都可以通过艾叶泡脚来养生的,有一些人如若泡错了的话,反而不利于健康。

比如说阴虚血热的人,就不能用艾叶来泡脚,因为可能会造成你出现气血亏虚问题。所以说在用艾叶泡脚之前最好咨询一下医生,看看你的体质是否符合。

关于艾叶泡脚,你是否还有其他疑问或补充,可以在下方评论区留言,大家也可以关注小编,每天会给大家分享一些健康知识。

这时候是艾草生长的季节,等艾草成熟之后将艾草割下来,然后将其晒干保存下来,不管是熏艾,还是用艾叶泡脚,都能起到养生功效。

艾叶泡脚能够有效驱寒、祛湿,而且还能有效调理肝肾健康,有助于缓解体寒或宫寒问题。

但是很多人在使用艾叶泡脚时,却触犯了一些禁忌,或者是进了一些误区,造成艾叶泡脚功效受影响。艾叶泡脚有这3个禁忌,若你没避开,可能会起反效果!

都说艾叶泡脚对身体好,可是没做好这3点的话,可能会白泡了

艾叶并不能天天用来泡脚:都知道艾叶泡脚,能起到一定的养生效果,所以很多人经常用艾叶来泡脚,甚至每天晚上泡脚时都会放入一些艾叶。

其实并不建议天天用艾叶来泡脚,如果只是想要用来养生的话,一只泡1~2次就可以了,如若泡脚次数过于频繁,反而可能会造成虚火和寒火下移,会影响到体内正常供血,可能会使你出现头晕、头痛感。

但如果是用艾叶泡脚来治疗某些疾病时,一定要遵从医嘱,而且泡脚频率,最好控制在一周2~3次之间。

泡脚时间有讲究:使用艾叶泡脚时,很多人认为泡的时间越长越好,或者有些人泡一会儿就不泡了。

其实想要艾叶泡脚,发挥到其最大的养生功效,艾叶泡脚时间尽量控制在15~20分钟,泡至身体微微发汗为止。

有些人不能用艾叶泡脚:并不是人人都可以通过艾叶泡脚来养生的,有一些人如若泡错了的话,反而不利于健康。

比如说阴虚血热的人,就不能用艾叶来泡脚,因为可能会造成你出现气血亏虚问题。所以说在用艾叶泡脚之前最好咨询一下医生,看看你的体质是否符合。

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