美食推荐:蒜香铁杆山药,番茄炒冬瓜,胡萝卜炒莴苣的做法

创业点子 阅读(1062)

2019

番茄炒瓜

材料:甜瓜100克,西红柿1汤匙色拉油1汤匙,盐1勺,鸡肉1勺,大葱1

实践:

1。瓜去皮切成小块,西红柿洗净切碎,葱切碎

2。将色拉油放入锅中,将冬瓜片倒入锅中,翻炒几次

3。加入番茄片,加适量的水

4。放一匙盐和一匙鸡肉精,均匀地炒

5。最后,撒上切碎的葱即可。

胡萝卜炒生菜

方法:1.将生菜去皮切成小块;将胡萝卜去皮去皮,切成小块,新鲜的笋洗净,切成小块。大蒜片,干胡椒,洋葱和大葱。

2。生菜,胡萝卜和水;冬笋放入沸水中3-5分钟,捞起沥干水分,放入碗中,加盐和鸡精,拌匀。

加热3.倒入一锅热油,大蒜和胡椒粉,然后撒上青葱。

4。将辣酱放在生菜,新鲜的笋和胡萝卜中。

茶脆皮

材料:脆皮350克,红辣椒,姜200克,茶50克,盐5克,味精0.5克,鸡精2克,香油1克,食用油2毫升油,适量

实践:

1。将油倒入干净的锅中并加热。煮脆皮,炸脆皮油。从油中清除油。将浸泡的茶放入热油锅中,煎炸水蒸气,然后除去油。

2。将少量基础油放入锅中并加热。将生姜和炒菜加入炒菜中。加入青椒长笛,炒炒。然后加入炸脆皮和茶炒,加入盐,味精,将鸡精调味,倒入麻油,拌匀。服务锅和服务。

蒜头山药

材料:山药,青椒,胡萝卜,木耳,大蒜

实践:

1。将铁棍山药去皮,洗净粘液,然后将小刀切成15厘米长的条。

2,将50克麦芽糖倒入100克清水中。

3。取300克薯条(一份),在表面上涂上一层脆皮水,将其放在托盘中,将其放在烤箱中并保持在220°C,然后在200°C加热半秒钟小时直到山药表面。泛黄,去除硬皮(也将7-8根山药棍合在一起)。

3。将大蒜放入50%的热油中,炸至金黄。将其取出到砂锅底部,放上竹蝎子,放烤山药棒,盖火1.5分钟,熄火,然后撒上白芝麻。表。

番茄炒瓜

材料:甜瓜100克,西红柿1汤匙色拉油1汤匙,盐1勺,鸡肉1勺,大葱1

实践:

1。瓜去皮切成小块,西红柿洗净切碎,葱切碎

2。将色拉油放入锅中,将冬瓜片倒入锅中,翻炒几次

3。加入番茄片,加适量的水

4。放一匙盐和一匙鸡肉精,均匀地炒

5。最后,撒上切碎的葱即可。

胡萝卜炒生菜

方法:1.将生菜去皮切成小块;将胡萝卜去皮去皮,切成小块,新鲜的笋洗净,切成小块。大蒜片,干胡椒,洋葱和大葱。

2。生菜,胡萝卜和水;冬笋放入沸水中3-5分钟,捞起沥干水分,放入碗中,加盐和鸡精,拌匀。

加热3.倒入一锅热油,大蒜和胡椒粉,然后撒上青葱。

4。将辣酱放在生菜,新鲜的笋和胡萝卜中。

茶脆皮

材料:脆皮350克,红辣椒,姜200克,茶50克,盐5克,味精0.5克,鸡精2克,香油1克,食用油2毫升油,适量

实践:

1。将油倒入干净的锅中并加热。煮脆皮,炸脆皮油。从油中清除油。将浸泡的茶放入热油锅中,煎炸水蒸气,然后除去油。

2。将少量基础油放入锅中并加热。将生姜和炒菜加入炒菜中。加入青椒长笛,炒炒。然后加入炸脆皮和茶炒,加入盐,味精,将鸡精调味,倒入麻油,拌匀。服务锅和服务。

蒜头山药

材料:山药,青椒,胡萝卜,木耳,大蒜

实践:

1。将铁棍山药去皮,洗净粘液,然后将小刀切成15厘米长的条。

2,将50克麦芽糖倒入100克清水中。

3。取300克薯条(一份),在表面上涂上一层脆皮水,将其放在托盘中,将其放在烤箱中并保持在220°C,然后在200°C加热半秒钟小时直到山药表面。泛黄,去除硬皮(也将7-8根山药棍合在一起)。

3。将大蒜放入50%的热油中,炸至金黄。将其取出到砂锅底部,放上竹蝎子,放烤山药棒,盖火1.5分钟,熄火,然后撒上白芝麻。表。